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ALINCO(アルインコ) エクササイズボール(65cm) EXG025 |
  
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【ALINCO(アルインコ)】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 4,001 円（税込）
販売価格： 1,680 円（税込）
( 在庫あり。 )
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EXG025
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,680円〜
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- Product Description より -
「アルインコ エクササイズボール 65cm EXG025」は、置いて、座って、いろいろなスタイルで全身を鍛えられるエクササイズボール(フィットネスボール)です。不安定なボールの上に座るだけで、無意識にバランスを取り、日ごろ使わない筋肉を鍛えることができます。テレビを観ながら、また音楽に合わせて、楽しくエクササイズができます。穴があいても安心なノンバースト仕様。分かりやすいトレーニングマニュアル付き。ご注意改良のため、デザイン・仕様を一部変更する場合がありますが、ご了承ください。製品仕様●付属品：エアーポンプ、専用キャップ ●耐荷重：約300kg ●材質：ボール/PVC、ポンプ/PP ●生産国：中国 ■内訳⇒重量：約1.1kg ■サイズ：直径約65cm
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カスタマー平均評価：  4
安心して利用できます
膨らますのに多少時間が必要ですが、一度膨らますとなかなか空気が抜けず
８０Ｋｇ位の主人が乗っても安心して利用できています。
今回は、足のリハビリが目的で購入しました。
壁に押し当てて利用したり、寝転んだ姿勢で足を乗せて
大腿四頭筋やふくらはぎの強化をしたり、
また壁と背中との間にはさみスクワットをゆっくり
すると、太ももがプルプルとなり、簡単にトレーニングが
できます。
ＴＶを見るときは上に座って片足または両足を上げたり
ボールに寝そべる形で腹筋トレーニングなど
バランス感覚だけでなく、使い方を工夫すると
手軽にトレーニングができました。
 半年で立ち姿・歩く姿で姿勢が良くなった
このEXG025は良いです。
EX017を使って穴が開いたって人もEXG025を試してください、パンパンに空気を入れても変形しないし匂いもしない大幅に進化してます。
2008年にはEXG025は製品になってないはずなので穴が開いたってのはEX017の使用者なんだろうなと思います。
2009年の2月にはEX017が購入できていたわけで匂いとか使用不能になったのはEX017のことでしょうね(笑)
はっきり言って別物ですよ。
さて、こいつを使ったレビューをしましょう
2009年2月にこのEXG025の一つ前の世代の65cmを2つ購入。
椅子代わりに使用、軽くて使いやすく、その時まで使用してたPC用チェアは有償で処分した(最近は捨てるのにもお金がかかる)
その時気づいたのがバランスボールなら使用済みになっても一般のゴミとして捨てられるんだってこと（得した気分）
最初の2つは椅子だけでなくスイム用のエクササイズにも使うつもりで2つ購入しました。
しかしスイムセンターで毎日泳いで帰ると帰宅が深夜になる私が自宅でエクササイズにバランスボールを使うことは稀であり
土日は自転車やランニングとスイムかジムに行ってしまうためにやはりボールを2つ使うエクササイズをやる暇はありませんでした。
5月にこの2つともに穴が開いてしまった。多分材質と製造方法の問題だろうと思う。3ヶ月持たなかったので凹みました。
ショックでALINCOのボールを買うのは辞めてギムニクにでもするかなーと思った。ジムのバランスボールレッスンではギムニクをつかってるし。ただギムニクのはジムで使っててあまり椅子には向いてないなとも感じていたので、ALINCOの新製品EXG025を購入しました。
この頃には椅子としては使い慣れてしまっていて、普通の椅子にもどるなんてバカらしくて考えられませんでした。
それから約半年経ちました。今では足を着かずに腰掛けたまま、お茶碗をもってご飯を食べたり、テレビを見ながら腕を頭の上に伸ばしてストレッチしたり。人間って不思議とバランス取れるようになっちゃうんですね。
試しにテレビを見ながら何分ぐらい足を着かないで居られるかやってみましたが20分経っても一向に足を着く必要がなく何時までも続くので計測不能ってことにして辞めました（笑）
効果はウェストが細くなるなど色々ありますが（身長178cmで胸囲1mですけどウェストは72cmです、5年前はウェスト96cmでしたからワハハ)
バランスボールで一番変わったのは姿勢ですね。
周囲の人から立ち姿がスッキリしたと必ず言われます。初対面の人には姿勢が良いですねと言われるようになりました。
勿論ジムでのトレーニングや水泳などの効果もあると思うけど、それは3年前からやってるわけで、最近やたらと姿勢が良いと言われるようになった要因はバランスボールに座り続けたことしかないので。
今では会社でも椅子代わりに使ってます。
 空気がね．
バランスボール楽しいですね。
パンパンにしておいておくと若干空気が抜けてきますね。
これは当たり前なのかな・・思いますね。
高価なバランスボールは抜けないのかな・・・
一日程度なら全然平気なので、使用する際に空気を補充する感じですね。
親切だなぁ
ハンドポンプが必要かと思って
別売りのを買ってしまったのですが
この商品の中にハンドポンプ入ってました＞＜
注意してください。
あと、親切だなぁと思ったのは
65cmに膨らませるための円周バンドがついていました
55cmくらいで充分パンパンに感じるので
そこでやめてしまうと思ったよりより小さいと感じるし
膨らませすぎると破裂する人がいるんじゃないでしょうか。
他の商品レビューでいくつもそんなレビューを見かけたので
とても安心して膨らませることができました。
確かに匂いは3日くらい続くので酔っちゃいましたが、
それを差し引いても親切な商品だったので
いい評価をつけさせてもらいました。
パソコン用の椅子としてずっと使ってます
ぽよよ?ん
使用していた椅子がヘタったので、椅子代わりに使えないかと購入。
まず臭いを気にしている人が多いですが、私のはまったく臭くありませんでした。
空気入れるのは約20分で完了。
パンパンではなく少し抜いて使っています。
うちのPCデスクとは高さが微妙に合わないのですが、
モニタとマウスを調整して合せました。
エクササイズメインには使用していないですが、
なかなか有用ですよ！
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Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314 |
 
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【ラッキーウエスト(Lucky West)】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 3,150 円（税込）
販売価格： 1,080 円（税込）
( 在庫あり。 )
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パールホワイト パールアクア パールピンク
LG-314
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,080円〜
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- Amazon.co.jp 商品紹介 より -
???バランスエクササイズができるヨガボール。平衡感覚を養ったり、インナーマッスルのトレーニングなどが行える。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられる。耐荷重100kg未満。
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カスタマー平均評価： 4
ラッキーボール
ダイエットに使うつもりが、今では毎日二人の子供が
とりあって楽しく遊んでいます。
68センチ。
他の方のレビューを読んでいたら55センチより小さいというものが多かったのでその覚悟で購入しました。
実際は、直径68センチ。球径ではなく、直径です。
空気の入れすぎでしょうか。
パソコンの椅子がわりに購入したのですがちょっと大きいです。
足が短いので床に足がつくかつかないかで使用してます。
ただ、色は良いし、コストパフォーマンスも高い
大きさの問題だけなので?☆。
思ったより活躍しています(^o^)
みなさんのレビューとお値段を見て購入したのですが、思ったよりしっかりしたお品でした。空気入れも付いていますし。
ただ、空気を入れるのにコツがいりますし、画像のようにはパンパンに入りません。一度、プラスチックの栓をすると取れなくて
再び空気を入れるのにも苦労します。でも、日当たりの良い場所に置くと空気が膨張して、もちなおします。
エクササイズに飽きても、テレビをみるイス代わりに使ったり、腰痛持ちの母にも好評です。こどもも喜んで遊んでいますが、
机の角などで頭をうったりしないように注意が必要です。大きいので、ジャマといえばそれまでですが、誰かしら使うので
総合的には良い買い物だったと思います。
 耐久性に問題が…
2週間くらい前に購入した者です。
会社のイス代わりに使っていたのですが
出社したら割れたようにしぼんでいて
まっぷたつの割れ後がありました。
休日現場にいた方の話ですが、割れたような音はしていなかったとのことです。
2週間で壊れてしまうのでは耐久性に問題があるかと思います。
まあ、安物だから仕方ないですかね･･･。
違うメーカーさんのを購入しようと思います。
綺麗な色です♪
パソコンを見る時の椅子代わりに使っております。
匂いも気にならないですし、腰も鍛えられて快適です。
高さも丁度良く、長時間座っていても疲れません。
一緒にポンプも付いていて大変お得です。
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バランスボール用ハンドポンプ |
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【秦運動具工業】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 525 円（税込）
販売価格： 498 円（税込）
( 在庫あり。 )
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バランスボール用ハンドポンプ
DB719
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| マーケットプレイス
新品価格： 408円〜
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- Product Description より -
バランスボール用ハンドポンプ バランスボール用のハンドポンプです。 ■カラー⇒ブラック
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カスタマー平均評価： 3
バランスボール
かなり前に買ったバランスボールだったので、ポンプを紛失してしまい、不便を感じていました。ボールの購入もとの西武デパートでもポンプを扱っていません。ダイソーでは安いボールを買えば付いてくるので買おうと思っていましたが、行ってみると商品そのものが消えていました。バランスボール、または類似品を持っている方は、ポンプがなくて困っている方が多いと思います。
ボールに比べれば地味な付属品ですが、なければボールは使えません。
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Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール パールピンク LG-323 |
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【ラッキーウエスト(Lucky West)】
発売日： 2007-01-09
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 3,150 円（税込）
販売価格： 1,270 円（税込）
( 在庫あり。 )
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シャンパンゴールド パールホワイト パールアクア
LG-323
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,270円〜
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- Product Description より -
「ヨガボール LG323 パールピンク」は、フットポンプ(空気入)付のヨガボールです。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられます。パールピンク。耐荷重100kg未満。材質PVC. ■内訳⇒内容量：本体、フットポンプカラー ■カラー：パールピンク ■重量：約900g ■サイズ(本体)：約直径550(mm)
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カスタマー平均評価：  4.5
ちょうどいいサイズ
ヨガのインストラクターをしているものです。
自宅でのエクササイズに購入したのですが、使いやすかったのでレッスンにも使用しています。
身長164くらいの私はボールの大きさで55ｃｍか60ｃｍかでちょっと迷っていましたが、これで正解でした。ちょうどいいです。安いのにとても弾力がよいのもいいですね。
ピラティスのトレーニングや、筋肉のほぐしに使ってます。
高いものは値段相当に質もよいと思われますが、これでも充分いいですよ。
要注意！！
商品は良いものです、椅子にしたり、おもちゃにしたり、エクササイズしたり、文句無しです。
ただ私は、あわせて買いたいを見た時、てっきり空気入れが付いてないと思い込み、空気入れをあわせて買ってしまったおバカですorz
フットポンプという空気入れが付属しているのです、それで十分間に合います。
ちゃんと商品仕様を、見なかった私がバカなだけなのだが、まぎらわしい抱き合わせ商法に腹が立ちます。
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Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール パールホワイト LG-321 |
 
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【ラッキーウエスト(Lucky West)】
発売日： 2006-06-12
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 3,150 円（税込）
販売価格： 1,270 円（税込）
( 在庫あり。 )
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シャンパンゴールド パールアクア パールピンク
LG-321
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,270円〜
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- Product Description より -
「ヨガボール(パールホワイト) LG321」は、フットポンプ(空気入)付のヨガボールです。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられます。パールホワイト。材質PVC ■内訳⇒内容量：本体、空気入れ ■カラー：パールホワイト ■重量：約900g ■サイズ：約直径550(mm)
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カスタマー平均評価：  3.5
空気がすぐ抜けます・・・
何度か空気入れで空気入れてみましたが、ちょっと使うとすぐに空気が抜けてぶよぶよになってしまいます。
最初はベビーの寝かしつけに使っていましたが、最近はソファーに座ったとき足をのせるオットマンとして使ってます。全体重をかけずに足をのせたりする程度ならまあ使えます。お値段も安いですし・・・。はいはいが始まったベビーがおもちゃがわりに使うようになったので買ってよかったかなと思ってますが、本格的にヨガなどに使うにはあまりおすすめしません。
満足です♪
とっても楽しいです♪家族で交代に使っています。仲良し度もアップしています。いつもだれかが触っている感じです。空気入れもついているのに値段が手ごろ。大満足です♪
お試しにはいいと思います
パソコン用の椅子にしています。
色もベージュ過ぎず、白過ぎず、パール具合も程よくて
インテリアの妨げになりません。
空気も、入れて３日経ちましたが特に減ったとは思いません。
ビニール臭さも気になりません。
使用感は、うちの元からあったつぶつぶ付きのに比べたら硬いです。
が、これは空気の入れ具合で何とでもなると思います。
一点気になったのは、
３日間ちょいちょい座ったり足をのせたりして負荷をかけたのに、
最初の畳みジワが消えないです…。
どすんと座っててもくっきりついてます（笑）
真夏の暑さを経験したら消えるんでしょうか(^_^;)
勿論これも使用には差し支えないので、私は満足のお買い物でしたけど…。
今お選び中の方は、心の準備をした方がいいかもしれないです。
程よい大きさ。
大きさがちょうどいい。せまめの我が家でも邪魔にならないくらい。ＰＣしながら座ってます。で、収納場所はＰＣデスクの下に。空気入れるポンプ(？)付きだったけどなんとも踏み踏みしにくいものでした。だから☆ひとつマイナス。
 お試し用？
見た目はなかなかキレイですが空気が非常に漏れやすく、またたまたま品質が悪かったのか大した使い方もしていないのに破裂してしまいました。
普通なら評価に値しないところですが、何しろ安い！のでとりあえずバランスボールというものを試してみたい、短期間用と割り切って使える方には良いかも、と思い星をおまけしてみました。
試してみて、本格的に続けるならしっかりした製品に買い換えましょう。
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ALINCO(アルインコ) エクササイズボール(30cm) EXG024 |
  
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【ALINCO(アルインコ)】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 2,000 円（税込）
販売価格： 798 円（税込）
( 在庫あり。 )
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EXG024
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| マーケットプレイス
新品価格： 798円〜
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- Product Description より -
「アルインコ エクササイズボール 30cm EXG024」は、置いて、座って、いろいろなスタイルで全身を鍛えることができるエクササイズボール(フィットネスボール)です。小さく場所を選ばず手軽に使えるので、テレビを観ながらなど、「ながら運動」が可能です。便利なエアーポンプ付き。分かりやすいトレーニングマニュアル付き。ご注意改良のため、デザイン・仕様を一部変更する場合がありますが、ご了承ください。製品仕様●付属品：エアーポンプ、専用キャップ ●耐荷重：約300kg ●材質：ボール/PVC、ポンプ/PP ●生産国：中国 ■内訳⇒重量：約400g ■サイズ：直径約30cm
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カスタマー平均評価： 0
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ALINCO(アルインコ) エクササイズクッション EXG027 |
 
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【ALINCO(アルインコ)】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 4,001 円（税込）
販売価格： 1,480 円（税込）
( 在庫あり。 )
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EXG027
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,480円〜
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- Product Description より -
「アルインコ エクササイズクッション EXG027」は、置いて、座って、立って、いろいろなスタイルで全身を鍛えることができるエクササイズクッションです。小さな突起が付いているので滑りにくく、また足裏を気持ちよく刺激します。クッションに座ってバランスを取るだけで、姿勢を維持するための筋肉を使用します。テレビを観ながらなど、「ながら運動」ができます。分かりやすいトレーニングマニュアル付き。ご注意改良のため、デザイン・仕様を一部変更する場合がありますが、ご了承ください。製品仕様●耐荷重：約100kg ●材質：PVC ●生産国：中国 ■内訳⇒重量：約1.0kg ■サイズ：幅330*奥行330*高さ55(mm) ■クッション直径：約33cm
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カスタマー平均評価： 5
お年寄りにもとてもいいです！
73歳の母が普段ボーっと座っているだけなので、少しでもエクササイズの機会になればと思って安いので購入しました。結果はとてもいいです。座りながらフニュフニュと腰を動かしたり、手を上げたり楽しんでやっています。何よりただ座っても気持ちがいいのでお勧めです。
調子良いです。
腰腸筋を鍛えようと購入。この手のものを買うのは初めてなので、価格の安いこれを選びました。最初は空気量が少ないかなと思いましたが、使ううちに、初心者にはちょうどよい感じだと思いました。最近はやりの腰回し運動など、このクッションに座ったままできるので、日常的に椅子の上に置いてパソコンやりながら腰をふにゃふにゃ動かしています。色も写真通りの色で、自然なので気に入っています。
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シンテック フィットネスボール STT068 |
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【シンテック】
発売日： 2005-09-12
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 1,260 円（税込）
販売価格： 1,260 円（税込）
( 在庫あり。 )
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アンチバースト仕様で安心設計
STT068
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| マーケットプレイス
新品価格： 1,260円〜
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- Product Description より -
こちらの商品は、メーカーより直送！ｅＳＰＯＲＴＳでは、余計なコストを極限まで削減しました。だから激安価格を実現！お買い得価格になってしまっています！ 《ボールに座ってエクササイズ！》 転がりと弾力を利用したﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに。ボールならではの「弾む」、「転がる」機能を使えばバランス力を鍛え、全身トレーニングができます。全身はもちろんカラダの各所のエクササイズも可能です。楽しくシェイプアップができ引き締め効果もあります。ボールを転がして筋肉を楽しく鍛えることができます。筋力トレーニングにも活用してください。子供の方にも楽しくバランス運動がしていただけます。関節への負担が少ないので高齢者の転倒予防の運動にも最適です。 《お部屋でリラックスエクササイズ！》 フィットネスボールはテレビをみながら本を読みながら楽しみながらエクササイズが出来ちゃいます！エクササイズをする時間がない！なんて方は、椅子をフィットネスボールに替えるだけで、座っている間にエクササイズが！忙しいかたでもラクラクエクササイズ＆ストレッチができますね！！面倒くさがりやな方にも大変おすすめです。 ■カラー⇒イエロー ■サイズ⇒φ55cm ■材質⇒PVC ■重量⇒1.4kg
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カスタマー平均評価： 5
大満足です
五つ星にしましたが、
難点はいくつかあります、
空気入れが手で入れ続けるタイプなのですぐ疲れる
空気入れる端から、空気がすぐに抜ける
空気入れの目安の専用メジャーが使いにくい
ただ、値段も安く、すぐに配送されましたし、
椅子としても、座り心地が良く、インナーマッスルも適度に刺激され、
バランスボールを使った生活にとても満足しているので、
購入してみてよかったなあ?
と本当に思います。
フワフワして本当に面白いです?
広さは大事よ！
バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと思います。
しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、
買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。
お手軽・お気軽
義母が雑誌で見てほしいというので、すぐ飽きるから安いのでいいやーと思って
購入したのですが、思ったよりもしっかりしていて、太った人でも安心です。
目安となるメジャーが入っているので、どこまで膨らませればいいか分かります。
居間においておくと、家族の誰かが乗っています。結構楽しくて簡単です。
よかったので、実家の父にもひとつ買ってあげようと思います。
やさしい感じ
フィットネスジムでボールトレーニングを体験して、
家でも使ってみたいと思い、探しました。
アンチバーストでこの価格、色。失敗してもいいや、
という気軽な気持ちでしたが、いい買い物だったと思います。
色は想像していたよりもインテリアに馴染む黄色でした。
あまりつやつやし過ぎないので、やさしい感じの風合いです。
ビニールっぽいべとつきや埃の吸い付きも気にならず、
手触りも悪くないです。匂いも少ないと思います。
空気は少しずつ抜けていきますが、しぼんでいく感じではないです。
２週間も経つとだいぶ柔らかい感じがしたので、入れなおしました。
空気入れは足踏み式で、難なく膨らませられました。
栓をつけるのも簡単で、また、外すのも栓抜きがついていて楽でした。
説明書は簡素なもので、ちょっと分かりにくい部分もありますが、
海外製品よりはマシなものだと思います。
母が欲しがっていたので、もう１つ買います。
そのついでにレビューを書いてみました。
数あるフィットネスボールの中で・・・
整形外科のリハ室でお仕事をしています。もちろんフィットネスボールは患者様がトレーニングに使っていますが、病院のものは値段は高いのですが、いかにもビニールという感じで、さわり心地がいいとは言えません。今回自宅用に購入したシンテックのフィットネスボールは、手触りはあくまでも柔らかく、温かく・・・ただトレーニングをするだけではなく、心身ともにリラックスできる感じがとても気に入っています。55センチというサイズも扱いやすいので、両親にもプレゼントしようと思っています。
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リージェント・ファーイースト フルーツミニソフトバルーン アップル 39605 |
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【リージェント・ファーイースト】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 630 円（税込）
販売価格： 630 円（税込）
( 在庫あり。 )
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39605
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| マーケットプレイス
新品価格： 630円〜
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- Amazon.co.jp商品 より -
●ミニソフトバルーンはボールの特性「弾む・転がる・軽い」を利用したジム・エキササイズボール
●カラダをのばす運動「ストレッチング」
●全身を引き締めの筋力強化「パワーアップ」＆「スリムボディ」
●自分の体重を利用して「身体バランス感覚アップ」
●ふくらませ簡単のやわらかボール
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カスタマー平均評価： 4
微妙
バランスボールとしては問題はないのだろうとは思いますが、
空気が７?８割しか入りません。
空気をストローで入れて、栓をするまで抜けてしまいます。
写真のようにパンパンにはなりません。
お手軽
安いし、お手軽に使用できます。
大きいものだと部屋で邪魔になるけれど
この大きさならば隙間において置けるサイズ。
まだ、はじめたばかりなので効能はこれからですが、
お勧めの一品です。
なるほど
商品を手に届いて膨らませる（付属のストローを使うんだけど）と・・・ 思わず笑ってしまった、これがバランスボールか？一瞬疑ってしまった。でもミニだから当たり前なんだよね、今は家でゴロゴロしてる際クッション代わりに使ってます。これである程度感覚を掴んで本格的なバランスボールを買うのがいいと思います。
おもしろい
小さいのでじゃまにならないし、ストレッチや筋力アップだけでなく
疲れたらまくら代わりにも！、とあり狭いわが家には最適。
実際、ごろごろしながら触れているだけで結構筋肉を使っている感じ。
デザインもかわいいし値段も手頃なので、おもしろさおためしあれ。
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バランスボール セーフティ 55cm ポンプ付 + DVDセット DBP55PD |
  
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【秦運動具工業】
発売日：
[ スポーツ用品 ]
参考価格： 5,145 円（税込）
販売価格： 5,145 円（税込）
( 在庫あり。 )
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DBP55PD
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| マーケットプレイス
新品価格： 5,145円〜
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- Amazon.co.jp 商品紹介 より -
???55cmの大型バルーンで全身の運動がおこなえるエクササイズボール。バランス感覚のトレーニングにも最適で、ボールを膨らませるポンプと、独学でトレーニングをおこなえるレッスン用DVDがセットになったお買い得商品です。
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カスタマー平均評価： 4.5
ボールの適応身長は145?165ｃｍ
ピラティスをはじめるきっかけとして購入しました。
DVDでは呼吸法からきちんと説明していて、初めての方にも分かりやすく、入りやすい内容となっていたと思います。BGMもリラックス系で気に入りました。
バランスボールは、とても丈夫で、空気も比較的入れやすいです。
しかし、バランスボールのサイズが身長170cmの私には小さかったようです。
DVDのはじめの方で使用するボールのサイズ基準を言うのですが、それと比べても私には明らかに小さいです。バランスボールの箱を見ると、「適応身長：145?165cm」と明記されていました。なるほど、と思ってしまいましたが、商品リスティングページにその説明が無く、初心者には少々不親切･･･ということで、☆は４つです。
身長が165cm以上の人にとっては恐らくとても小さく感じると思うので、他の一回り大き目のボールを買ったほうが良いと思います。
55cmですか?!
空気の入れ方が悪いのでしょうか？
高さは私の計測で45cmしかないようです。。。
イスには少し低いようです。
でもそれほど後悔はしてないです。
いろいろ計ってみましたが、どこら辺が55cmですか?!
バランスボールも、ボール
パソコンの椅子代わりに使っています。ついつい斜め座りをして頬杖をつきがちなので、まっすぐ座っていないとすっこける危険があるのは、姿勢を保つのにとても良いです。
あと、ボールの一種なので、上に座ったままでプワンプワンと腰で跳ねることが出来ます。集中力が切れてきた時にしばらく跳ねていると、なんとなく楽しくなってきて気分転換になります。耐荷重が300kgとのことだし、これを応用したら（もっとバランス感覚が良くなれば）ボールに「騎乗」した状態で、複雑に運動できたり、ボールに座ったまま足で挟んで飛び跳ねて移動できるようになるかしらん？
３から４畳
バランスボールは、価格もお手頃で効果もかなりある代物です。多くのエクササイズは、自分の体を負荷にしてやるものが多いので怪我もしにくいです。直径５５センチ前後は身長１６０前後の人用だと感じます。
しかし、あまり触れられていないことがあります。それはスペース(広さ)の問題です。雑誌などにあるエクササイズを不自由なくやるには最低３から４畳は周りに何も無いスペースが必要です。モノがあるとうっかり転がった拍子に何かの角にぶつけて大怪我します。自分もうっかり大きなアザを何個か作ってしまいました、、、アザで済んでよかったが、、、
買う前にもう一度部屋のスペースを確認してください。筋肉を増やすのに怪我を増やし、脂肪を減らすのに治療で財布の中身を減らしては本末転倒です。僕のような犠牲者を出さないために、皆さん気をつけて。
バランスボール最高！！
これからの季節に最適！
産後1ヶ月に購入しました。バランスボールって品・値段がぴんきり！
これはＤＶＤとセットでとてもお買い得です。ボールが割れにくいしっかりした素材です。友人が買った安いボールは素材がいまいちです。 バランスボールの本もいろいろ出てますが、本を見ながらのエクササイズは大変です。ＤＶＤを見ながらだととっても楽です。職場復帰にスレンダーボディで出勤できるよう毎日頑張ってます。
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